Rastlösa ben (RLS) är en sjukdom som stör sömnen, påverkar livskvaliteten och ofta missförstås i vården. Vad händer egentligen i kroppen vid rastlösa ben – och vad kan man själv göra för att lindra symtomen? I denna bok möts medicinsk sakkunskap och patientnära erfarenhet. Resultatet är en vägledning för alla som vill förstå och hantera RLS bättre – oavsett om man är drabbad, anhörig eller möter sjukdomen professionellt i vården. Boken är särskilt värdefull för den som vill utforska egenvård som alternativ eller som komplement till läkemedel.

Jan Ulfberg är specialistläkare och docent i sömn och RLS-forskning. Han har genom sitt arbete de senaste 30 åren blivit internationellt känd som expert inom sitt forskningsområde.

Per F T Nilsson arbetar som skribent och redaktör för RLS-förbundets medlemstidning Rastlös.

Susann Rickan är webbredaktör och har skapat webbsidan www.rastlosaben.se som är ett komplement till boken. Hon är också webbredaktör för www.rlsforbundet.se samt arbetar med RLS-förbundets medlemstidning Rastlös.

Rastlösa Ben – en guide till lindring och egenvård kommer att finnas i handeln under november 2025. 

Att härska är en roman där berättelsen försiggår i den fiktiva regionen mellersta Götaland. Makthunger och politiska spel är ett huvudtema i boken liksom härskarteknik, tystnadskultur, psykiskt sjukdom och beroendeproblematik.
Jan Ulfberg. BoD förlag.

Beställ Att härska på Bokus eller AdLibris.

Makten eller livet är en kriminalroman där berättelsen försiggår i kommunalpolitisk miljö i den mellansvenska kommunen Västerbro. En av huvudpersonerna i romanen, Max Persson, är så kallad politisk vilde. Makthunger är ett genomgående tema i boken. Jan Ulfberg. Vulkan förlag.

Beställ Makten eller livet på Bokus eller AdLibris.